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考生熬夜复习得不偿失 听说自考专升本有的成绩过期作废

发布时间:2020-11-13浏览: 2

一、自考指导:考生熬夜复习得不偿失,一点一滴在平时
 
 每当考前,不少复习不太充分的考生,总想着牺牲睡眠时间,熬夜突击复习。殊不知,考前熬夜复习,扰乱了正常生物钟,不仅身体吃不消,效果也不见得好。
 
  考前熬夜复习,身体吃不消。每次考试前,笔者都会听到不少考生有靠熬夜来增加复习时间的想法。更有考生不无夸张地传授“经验”:考前一夜通宵突击背诵。且不说这样是否真的有效果,单是身体就吃不消。连续数日熬夜,将会使身体免疫力下降,加上现在夜晚气温较低,供暖停止,很容易导致感冒等疾病,如果因此而耽误考试就太可惜了。
  考前熬夜复习,效果也不见得好。有的考生报考科目较多,考试任务重,考前偶尔熬夜在所难免。倘若仅想着靠熬夜来提高成绩就不现实了。自考课程内容较多,考核知识点较细,如果平时不用功,考前突击学习来不及。此外,科学研究表明,睡眠时间持续少于正常生理需要3天以上时,最先受到影响的是注意力、专注力及操作能力。因此,尤其要避免考试前一晚还在“开夜车”。
  考前熬夜复习,易养成不良习惯。自考学习周期较长,如果平时不抓紧,只在每次考前熬夜“突击”,长此以往,考生不仅身体会受到严重损害,而且还会养成拖拉、浮躁等不良习惯。因此,一旦有熬夜情况后,就要及时“把失去的睡眠补回来”,还要多补充水分和营养,尽快恢复体力,摆脱熬夜后萎靡的状态,更不能任其长期发展下去。
  自考学习工夫在平时,光靠考前熬夜突击意义不大。况且,因熬夜而将身体搞垮了,到时考试也没通过,那岂不是“赔了夫人又折兵”。笔者奉劝有此想法的考生,三思而行。
 
二、听说自考有的成绩过期作废?8年有效期是怎么回事?
 
教育部曾经对自考成绩有效期有过规定:单科成绩8年有效。自考生如果在8年内没有获得所报考自考专业的毕业文凭的话,其超过八年期限的单科成绩就会作废,作废成绩的科目需要重新报考参加考试。但是,自考单科成绩8年有效并不是硬性规定,教育部将是否操作此规定的选择权给予了各省。
 
    由于各地的实际情况不同,单科成绩合格证大多数省市没有时间限制,但有些地区网传已经执行单科成绩8年有效的规定的,比如天津、陕西等,局长电话咨询之后,发现并没有8年限制。
    还有黑龙江、江西、辽宁、河南这四个省份也传言执行了8年有效期,局长打了好多次没成功,建议这4省份的同学们可以自行咨询验证。
    现在终于可以放心说自考单科成绩绝大多数没有时间限制了。同学们不放心的,可以在自己省的官网咨询
如果已经报考的专业课程调整取消了,各省也有不同规定,以北京为例,已被取消的课程合格证书能自动抵免新课程一次,如新课程又被取消,则原已抵免了一次的老课程自动失效(应该不会那么差的运气吧!)
    但小编不建议大家拖太久,拖得越久,坚持到最后的可能性越小。一鼓作气,再而衰,三而竭。做事最好要一气呵成,这样还有信心和毅力,如果接二连三的断断续续停考,会给你造成很多负面影响。到最后,往往不了了之。

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