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在自考备考路程中 如何建立良好的应试状态

发布时间:2020-11-18浏览: 2

一、经验分享:在自考备考路程中,你有脱离实际过吗?
 
一些考生见社会上什么专业热门,找工作容易就报考什么专业,根本不考虑自己的基础和实际。加上对主考院校、开考科目都不甚了解,见开头几科容易就盲目报考,顾头不顾尾。结果考到后来才发现有难于逾越的“拦路虎”,弄得进退两难,骑虎难下。 
 
  解剖:
  这里提到了自考生的基础和实际是很重要的, 因为这个基础和实际就是自己的条件,一个人不可以脱离条件去参加自考,或是作其实任何事情。
 
  比如说你连电脑都不会操作,你就想成为一名软件工程师,那是不是不太可能;而如果你具有一定的电脑知识, 你想成为一名软件工程师就完全有条件达到了。
 
  这就是说要根据自己的情况,实事求是的去报专业,选择适合自己的都会更容易。
 
  下来说说这个基础:
  1、基础比较薄弱:英语,高数,根本不会,而底子很薄,如小学文化,初中文化等, 这种情况应该选一些没有英语和高数的专业,如行政管理,汉语言文学,等其它;
 
  2、基础稍好一些的,如高中生,技校生,中专生,这类考生可以根据自己的工作情况来选择专业, 比如说你是一名新闻工作者,那就选择新闻学,而你是一名农业工作者,就选农林专业,这样会更合适你;
 
  3、基础很好的大专生,本科生,可以根据自己的专业,选择第二专业,第二专业可以为以后找工作,也可以为了提高自己,还可以根据自己的兴趣,都可以,因为底子厚,学习能力强,而学习环境都好,那么选什么专业都可以,只要稍稍下点苦,估计毕业是很容易的。
 
  建议基础好的大专生,本科生最好能联系到自己以后的理想。
  暂时就解剖这些,主要的意思就是要根据自己的实际情况来定自己的专业, 如果你自己拿不定主意的话,可以把自己的情况写到这后面,让我们的专家来帮我吧!
 
二、如何建立良好的应试状态?
 
良好的心态是成功的第一步,自考中我们如何建立良好的应试状态也是一件很重要的事情。
 
  “我期望着与麦肯罗比赛”“我期望着与麦肯罗比赛”……,这是网坛明星伊万。伦德尔在与约翰。麦肯罗交锋之前,每天都要在本子上写下的一句话。原来,伦德尔与麦肯罗比赛了多次,伦德尔是胜少负多。久而久之,他对与麦肯罗的比赛有了一种恐惧心理。为了培养其必胜的信心和勇气,伦德尔的心理医生建议伦德尔每天都要在笔记本上写下本文开头的那句富有挑战性的话。
  伦德尔的心理医生所运用的这种方法,实际上是心理学上的一种自我暗示技术。所谓自我暗示,是人们通过诸如自我内部对话等等手段,对自我施加心理影响的过程。自我暗示的结果,往往使自己的观念、心境、情绪、意志等发生转变。因此它有着很强的实用意义。临近考试,不少考生会产生头晕、心慌、胸闷、焦虑等不良情绪反应,影响了他们考前的复习和考试水平的发挥。在这种情况下,如果能有意识地运用一下积极的自我暗示,往往会收到良好的效果。
  自我暗示的方法从实质上来说,是通过运用一些自我激励式的语言,使其积极的精神能够渐渐地、悄悄地潜入到自我意识之中,直接对自我的思想、情绪和意志发生作用。产生这种效果的语言有很多,比如“我正在达到我的目标”“复习是我非常喜欢进行的事”“我这次一定能考好”“我对自己充满信心”等等。考前反复运用这些语言进行自我暗示,就容易鼓舞自己的斗志,稳定自己的情绪。自我暗示应选用那些简短、具体、直接、肯定的语言,同时最好伴之往日获得好成绩的情景,或者想象即将取胜的成功场面,用鲜明的图象化方式来加强自我暗示的效果。
  “我期望着考试的检验,我相信我能获取成功”,这应成为每位考生应考前的“格言”。

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